Фулбоди 2 дня
Мягкий старт для новичка с безопасным входом в тренировки.
- 2 тренировки в неделю
- Подходит для старта
- Умеренная нагрузка
3 990 ₽1 990 ₽
Мягкий старт для новичка с безопасным входом в тренировки.
Простая программа для тех, кто хочет стабильно прогрессировать.
Тренировки на всё тело для уверенного роста нагрузки.
Акцент на ягодицы и красивую форму.
Щадящий вариант при ограничениях и особенностях по здоровью.
Плотная продвинутая работа на всё тело.
Продвинутый сплит с разделением по дням.
Интенсивный сплит для продвинутого уровня.
Высокая частота тренировок с акцентом на ноги.
Система тяговых и жимовых дней для продвинутых.